Cicle de xerrades “Dona, salut i moviment”
Aquest mes d’abril comença a Santa Maria de Palautordera el cicle de xerrades “Dona, salut i moviment” a la biblioteca. Una proposta pensada per oferir eines i coneixement pràctic sobre com l’activitat física pot millorar la salut a totes les etapes de la vida de les dones.
Organitzat per Heka Fisioteràpia Salut i Moviment, aquest programa consta de quatre sessions que aborden aspectes clau com el sòl pelvià, l’activitat física durant l’embaràs i el postpart, la relació entre córrer i la salut pelviana, i la força muscular durant la menopausa.
Les sessions es faran els dimecres: 30 d’abril, 14 de maig, 28 de maig i 11 de juny.
La inscripció és gratuïta, però cal fer-la prèviament a través del web www.activitatspalau.cat.
