Dimecres 6 d'abril, és el Dia Mundial de l'Activitat Física
L'objectiu del Dia Mundial de l'Activitat Física és promoure l'activitat física com a eina de salut i benestar, i estendre els efectes beneficiosos d'aquesta pràctica enfront del sedentarisme, un dels principals factors de risc de mort als països occidentals.
El lema mundial d’enguany és “Mou la vida”. Animem a fer extensiu el lema i dur a terme les accions individuals o en grup del Dia Mundial de l'Activitat Físicadurant 4 setmanes (de l’1 al 30 d’abril). Podeu fer activitats com caminar, anar en bicicleta, utilitzar les escales, nedar, ballar, marxa nòrdica, etc.
Es proposa per aquest dia:
- Enregistrar una activitat de forma individual o en grup
- I fer-ne difusió a les xarxes socials amb les etiquetes #DMAF2022 #moulavida #gentactiva
Amb motiu de l’efemèride aquest dimecres 6 d'abril el CAP de Santa Maria de Palautordera organitza una jornada de ioga i meditació. Es celebrarà davant del mateix CAP amb la professora de ioga Montse Clausells i oberta a totes les persones del municipi, d’una a dues del migdia.
